南瓜子可预防男人前列腺炎

　　现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，特别是前列腺这类常见疾病，南瓜子还有哪些功效，下面就1起来看看。

　　饮食推荐：南瓜子 预防前列腺

　　美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依托脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可以使前列腺保持良好功能。所含的活性成份可消除前列腺炎早期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些固执的患者由于前列腺增生过于严重的，比1般的腺体大12倍以上的，服食没甚么效果，建议手术切割比较好，以避免引发前列腺癌变。

　　降压

　　南瓜子含有丰富的泛酸，这类物资可以减缓静止性心绞痛，并有降压的作用。逐日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚3次服。1周为1个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤于失眠体质会极速降落，出现后头疼(失眠、夜尿频多引发的)，耳鸣，脸部疼，面部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。

　　服食期间如多食番茄、葱(白的部份)、南瓜、杜促茶、菟丝子、油菜花粉(慢性前列腺炎症状较为复杂，主要表现在小腹胀痛，肛门、会阴、阴囊部坠胀，排尿异常，产生尿频、尿急，尿后余沥不尽。全身症状有头晕、心悸、出冷汗、全身乏力、失眠、遗精、性欲消退和胃肠不适等，给患者带来很大痛苦。利用正统疗法医治急性前列腺炎，不但时间长，乃至常常失败。对这类疾病其它药物都难以治愈，但是花粉对它却有很高的的治愈率。这是由于花粉是浓缩的“完全营养库”，含有丰富的各类维生素，微量元素Se、Fe、Mo、Mn等和常量元素Mg、Ca等等。

　　南瓜子确切是1种很好的养生食材，既便宜养生效果又好，不过，南瓜子1次性不能摄取太多，所以建议大家采取少许屡次的食用原则。