在日常生活中如何预防尿路感染？

　　人体对尿路感染既存在着很多易感因素，也存在着许多防御机制，因此，在平常生活中，要尽可能避免各种易感因素，充分利用人体的防御机制。

　　 (1)坚持大量饮水

　　 肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有益于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿1次，能避免细菌在尿路的繁殖，可下降尿路感染的病发率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或减缓阶段，每天大量饮水，亦有益于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有1定的预防作用。

　　 (2)注意个人卫生

　　 女性阴部及尿道口寄居着大量细菌，是产生尿路感染的先决条件。因此，要常常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。

　　 (3)尽可能避免使用尿路感染器械和插管

　　 尿路器械易把尿道远真个细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易产生延续性菌尿，因此，应尽可能避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以视察是不是产生尿路感染。用尿路器械检查之前，已有细菌尿的病人，宜先控制感染。有些患者当时虽无细菌尿，但之前曾有反复发作的尿路感染史或有尿路异常，在尿路检查或前后48小时宜服用抗菌素以预防感染。在留置导尿的头3天，给予抗菌药可预防或延迟尿路感染的产生，但3天以后给药则无预防作用。另外，密闭式的引流系统连接尿路留置导尿管，可以使尿路感染产生率明显降落。

　　 (4)去除慢性感染因素

　　 糖尿病、慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病，全身抵抗力低，易产生尿路感染，因此，对上述疾病给予积极医治，是平平日常生活中不可缺少的1个措施，也是医治尿路感染的重要环节。