早泄自己如何治疗

早泄自己如何治疗较为好呢，较多新婚的男性朋友们都容易呈现早泄的情况，由于早泄或许是由于精神的因素及其技巧不足的因素所造成，所以能够先进行自我的调节，早泄的男性须要避免一点儿不良的生活习惯所造成的早泄，避免熬夜，不要抽烟、喝酒等等，下面我们就一起来看看怎么调节早泄较为好吧。

日常在饮食上面多增加一点儿壮阳固精的食物，我们常常说的狗肉、韭菜、动物的肾脏、羊肉等等这些食物，日常都能够多吃，此外，含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等这些食物也能够多吃。由于早泄和精神因为有很大的关系，所以日常须要避免过分的激动、兴奋、焦虑，以免造成早泄的产生，性生活的时候动作的幅度不宜过大，男性在生活中应当重视调节自己的情绪，以免增强刺激强度，也能够造成早泄。

早泄有什么偏方治疗,男性早泄的治疗,男性早泄是男性较为常见的病症,大家应当对于男性早泄的治疗有一个认识,早泄会让男性失去自信,生活受到很大的困扰,产生很大的威胁,所以应当重视及时的治疗,过上健康的生活,下面就是为大家讲解的男性早泄的治疗的方式。

偏方一

材料：选择龙胆草15克，选择黄芩10克，选择栀子9克，选择泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，日1剂，分2次服。

功效：本方清泻肝经湿热，适用于肝经湿热所致的早泄。

偏方二

材料：选择生地黄10克，选择山萸肉、选择山药、以及知母、以及黄柏、以及泽泻、以及丹皮、金樱、沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各龟头炎0克。水煎服，日1剂，分2次服。

进行射精的克制练习。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然后用力忍住，等到高潮退往之时，再度刺激，这是自己就能够进行的锻炼方式。就这样子的动作重复龟头炎次左右。这种方式称之为压榨练习(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但只要捉住窍门后，随时皆可抑制想射精的冲动。