勃起问题大揭秘 男人勃起障碍要怎么预防
2017-07-28 07:36 来源:白银男科医院
勃起时间短会让女人达不到性高潮,就会怀疑男人的性能力,让男性无地自容,出现自我怀疑自我否定的现象,因此对勃起时间短1定要引发重视,尽快改良这类情况。那末引发勃起时间短的缘由是甚么呢?
引发勃起时间短的缘由是甚么
1、生活的压力,及不规律的作息等不良的生活习惯都会引发勃起时间短。所以生活过的充分点,早睡早起,多锻炼,多注意健康,特别是心理上的健康。
2、性生活过频。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,久长保持性生活的能力。但是性生活过频可以使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易产生性功能紊乱,而且可引发腰背酸痛、乏力。
3、睡眠与休息不充足。有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不容易产生性兴趣。如果委曲进行,必将会影响性生活质量。对这些人,性生活可安排在凌晨醒来时。
4、没有睡前洗温水澡的习惯。白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可使情绪放松,消除白天的紧张,可以使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改良睡眠。浸泡时间太久可引发体力消耗,1般洗澡以10分钟为好。
男性勃起时间短可以通过1些方法自己调理,如果长时间没有效果,那就必须去医院具体检查具体医治了。
勃起不坚是甚么缘由引发的
勃起不坚是让男性颜面扫地的事,当过性生活的时候情绪上面都到位了,阴茎虽然是能勃起,却总是不够硬,这让男性朋友很是困扰。那末勃起不坚是甚么缘由引发的呢?下面专家为大家解析缘由。
专家指出,阴茎勃起不坚主要分为心理性和器质性两大类。器质性包括神经性、血管性、内分泌性和组织结构性。
1、影响勃起的心理因素:
由于每一个人心理素质的差别,虽然遇到类似的精神心理刺激,可能会有不同的反应。心理创伤多数人不会致使阴茎勃起不坚,但也不排除那小部份人群。
2、影响勃起的器质性因素:
患者全身性疾病如血汗管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是产生勃起障碍的危险因素。
专家提示:发现勃起不坚这类阳痿的早期症状应尽早医治,如果找对缘由,早期的阳痿很容易治好,如果不治任其发展到中期、晚期以后,加上心理障碍因素,医治就比较困难了。
男性如何预防勃起功能障碍
(1)普及性知识教育,正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除没必要要的思想顾虑,避免精神性勃起功能障碍的产生。
(2)戒除手淫的不良习惯,切勿恣清纵欲,贪色无度。
(3)避免各种类型的性刺激,停止性生活1段时间,用来保证性中枢和性器官得以调理和休息,有益于意志的调理和疾病的康复。
(4)积极医治可能引发勃起功能障碍的各种疾病。夫妻双方都有责任,女方要体贴,体谅男方,切不可指责或轻视男方,使患者在体谅、理解的基础上增强信心,以有益于精神调养。
当男性朋友出现勃起功能障碍时,应照实向医生反应情况,以有助于初期医治,切忌隐瞒病情。同时要加强身体锻炼,以增强体质,提高抗病能力。
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