早泄要怎么调理？

　　早泄要怎样调理才好？很多男性患者常常碍于面子，不好意思让他人知道自己得早泄，更不敢到医院医治，想着自己渐渐调理就会好。得了早泄调理很重要，但是还是要去及时就诊，才能保证治愈。那末早泄要怎样调理？

　　平时注意对早泄的调理很重要，以下就是早泄的调理方法：

　　1、对性生活应正确认识和对待。修身养性，控制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除sy习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。患者本身必须要能够建立信心，以积极的态度配合医治。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及喧闹。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地避免早泄的产生。

　　2、应保持安稳的情绪。深圳南方男科医院专家提示，早泄的病发与精神、情绪、心理等因素极其密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都可致使早泄。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会致使早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　3、积极的防治各种可能引发早泄的疾病：如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免早泄的产生。

　　4、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食品或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，无妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　5、应积极参加体育锻炼。多参加1些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调理情操，增强体质等。

　　平时的这些调理方法对医治早泄是有很大帮助的。要想治愈疾病，患者首先要积极配合医生医治，这样才能更快的治愈。早泄患者更是1样，不要由于自尊就羞于开口，必须及时就诊，早检查，早医治。