早泄要及早治疗
2017-07-28 06:22 来源:白银男科医院
1、心理医治。
早泄的病因多由心理因素的缘由。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,另外,生活工作中过大的心理压力,也会致使早泄,所以早泄的调理首先要有1个安稳的心态,消除负面的心理情绪,建立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的医治方法。
2、推拿医治。
比如可以用手指捏握阴茎,由于阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行推拿,能起到舒张血管,增加血液循环,增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。
3、饮食医治。
患者可以多吃1些壮阳固精的食品,由于这类食品多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成分。这类食品可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。
4、运动医治。
参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在增进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的医治方法之1。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜太高,也不宜太低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操,放松心情,同时还能加能人体对食品中营养成份的吸收,增能人体免疫力。
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