阳痿的解决办法有哪些

阳痿的解决办法有哪些 解决办法,阳痿,有哪些 摘要:阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本没法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事不举”等，是最多见的男子性功能障碍性疾病。那末阳痿的解决办法有哪些阳痿的解决办法有哪些1、阳痿的解决之提高身体素质：身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力的劳动，都是病发因素，应当积极的从事体育的锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能的失衡，对阳痿的康复是有很大的帮助。2、阳痿的解决之饮食调养：专家指出，多吃壮阳食品，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物的内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;另外含锌食品，如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品，如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨 摘要:阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本没法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事不举”等，是最多见的男子性功能障碍性疾病。那末阳痿的解决办法有哪些

阳痿的解决办法有哪些

1、阳痿的解决之提高身体素质：身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力的劳动，都是病发因素，应当积极的从事体育的锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能的失衡，对阳痿的康复是有很大的帮助。

2、阳痿的解决之饮食调养：专家指出，多吃壮阳食品，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物的内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;另外含锌食品，如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品，如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都是有助于提高性功能，改良阳痿。

3、阳痿的解决之消除心理因素：要对性知识有了充分的了解，充分的认识精神因素是对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能够看做是见不得人的事而讨厌与恐惧;不能由于1两次的失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方需要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能的避免不满情绪流露，避免了给丈夫造成精神压力;性生活的时思想要集中，特别是在到达性快感高峰行将射精时，更要思想集中有益于改良阳痿。

4、阳痿的解决之谨慎用药：中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会致使其他疾病。因此，用药1定要去专业医院在医生指点下用药，助于阳痿的医治。

5、阳痿的解决之节房事，戒手淫：长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

以上是阳痿的解决办法有哪些的介绍，长时间以来人们总有1种毛病的观念，认为男人到中老年出现阳痿是不可避免的，实则不然，阳痿的产生是1个较为漫长的进程，是可以预防的，对出现阳痿的患者尽早医治和加强保健预防相当重要，阳痿的医治需根据阳痿的程度做不同处理，最关键的是要查清病因，根据病因做针对性医治。