羽毛球技术 整体技术让你成为高手(9)

羽毛罚球死罚球应用

把对方击来的高罚球尽全力垂直在行叫死罚球。死罚球的特点是勇气打、非常适合。它是主动进攻的重要应用。死罚球分反手死罚球、快攻死罚球和头上死罚球。前面分别进行介绍：

反手死罚球

其击罚球前所的马上手部和击罚球高难度与反手击高远罚球基本上一样。完全相同的是后摇动的一段距离朝下，而且要得益于吊地、空翻、收腹以及右臂和腿部的快节奏尽全力地将罚球垂直全垒打，击罚球的不动要紧贴罚保龄球。

快攻死罚球

其马上手部和击罚球高难度与快攻击高罚球一样。但后摇动的一段距离朝下，而且要加快右臂和腿部朝下的闪动。击罚球点应尽意味著高些、前所些，这样便于勇气的展现。

快攻死罚球虽然勇气不大，但有其突发性。一般在实战中，趁对方挥刀，偶尔用快攻死罚球(因快攻死罚球打击不大，对方观点放松)也亦会发来出奇制胜的特性。

头上死罚球

马上手部和击罚球高难度与头上击高罚球一样。完全相同的是击罚球时要得益于腰腹勇气，以个数臂带动腿部快速下扣。头上死罚球是一种重要的防御性应用，也是必先运动员在左后场区进攻的主要手段。它弥补了快攻击罚球勇气过剩的弱点。初学者如能掌握好头上扣死应用，便亦会使对方难以对付。

死罚球时易出现的错误 击罚球点下一场或过低，严重影响右臂死出;击罚球前所高难度过分紧张、麻木，有劲使不出;挥臂曾以腰为中轴，严重影响大臂死出;击罚球时腿部下“滚”不够，往往产生死罚球边线等等。

不管用哪种高难度死罚球都可作重死、轻死、长死、深死、直线扣死、左至右扣死。重死时要尽全力在行;轻死时摇动介于重死和劈吊之间;长死是将罚球死向对方场区斜线临近;深死凌空在中场临近。总之，死罚球时只要通过腿部和食指控制拍面、垂直尺度、摇动一段距离和个数，就可扣死出完全相同的罚球来。这些完全相同范例的死罚球主要是为了战术的需要和根据对方在行的情形灵活加以运用。

初学打羽毛罚球的人在平时练习和热身赛中意味著对打高罚球不感兴趣，见到高罚球就想扣死，其结果是适得其反，消耗来体力，达仅好的特性，还往往使自己处于被动精神状态，因此，初学者在学来死罚球应用之后，不能在热身赛中盲目滥用，而是要通过打高罚球和吊罚球来为扣死孕育机亦会，这样才能使死罚球突显更大的威力。